Jobbstrekken i ny by!

Veldig morsomt å være i gang i ny by! Jobbstrekken er godt i gang i Steinkjer og vi stortrives hos Multiconsult her. Vår instruktør Guro Gulstad gleder seg til at flere bedrifter følger med på trenden.

unnamed

Stillesitting

Dette er et artig innlegg fra VG hvor man kan se akkurat hvor og hvordan kroppen blir belastet av mye sitting på kontoret. Som artikelen sier: “vi sitter oss syke” og den viser til hvor viktig det er at vi holder oss aktiv i hverdagen, og jobbstrekken er et fint avbrekk fra all stillesitting i arbeidstiden. Klikk deg inn på bilde så kan du se og lære!

forbrenning-2

Kilde: vg.no

Nytt kontor?

Vi leier ut et kontor!!

Passer for 1-3 personer. Supersentralt på Løkka. Verdens koseligste kontor og arbeidsmiljø!! Deler kjøkken med oss i Jobbstrekken

Rimelig leie – inkluderer strøm og internett.
Del gjerne med venner!!!! Ta kontakt på mail til hilde@jobbstrekken.no

10712824_556177541176167_3585292700755475732_n 1959419_556177561176165_217866639840832006_n

Høst med Jobbstrekken

Da har vi  kommet godt i gang strekkene denne høsten. Så langt har dette vært en fantastisk høst, og bedre blir den av å jobbstrekke. Vi er stolte av å kunne ha tilbud i store deler av landet i høst.

Vi i jobbstrekken var selvføleglig aktive i ferien, og her er et bilde fra da noen av våre spreke strekkere deltok i Colour me Rad i Oslo i august.

10301950_527728194021102_3135907923182130391_n

30 minutter om dagen!

Regjeringen har nå gått ut og anbefalt 30 minutter moderat bevegelse hver dag, og de oppfordrer alle til å filme sin treningsøkt og legge det ut på youtube med  #dine30.

Dette synes vi er tøft! Om dere har Jobbstrekken der du jobber, kan du sikre deg 30 minutter i uka med fysisk aktivitet som i tillegg er godt for forebygging av belastningsskader, for ikke å nevne godt for sjela:)

Her kan dere se regjeringens film:

Husk 1.mai!

Som de fleste andre tar vi i Jobbstrekken også fri på 1.mai:) Vi vil likevel oppfordre dere der ute til å huske å strekke ut leggmuskulaturen etter dere har gått i tog!

Ha en fin feiring!

Jobbstrekken tar utfordringen, gjør du?

Jobbstrekken har atter en gang meldt seg på Holmenkollstafetten! Vi elsker å strekke ut etter løpingen:P

Vi trenger hjelp til å bære stafettpinnen, og spør nå våre venner om det er noen som har lyst til å løpe sammen med oss? Vi kan lokke med en super fest etter løpingen:-)

Send oss en mail eller ta kontakt på Facebook!

Som en forsmak på stafetten legger vi ved et bilde av Hilde med et kult “Jobbstrekken”-pannebånd:)

Hilde skal løpe

Påskepause

Jobbstrekken tar også påskeferie fra og med Mandag 14. april til og med Mandag 21. april.

Tusen takk for en trivelig vinter og høst (enkelte steder), ha en flott påske og husk å strekke ut etter skigåingen!