Juleferie!

 

Jobbstrekken tar juleferie fra og med uke 52. Tusen takk for et spennende år med flotte strekker og godt humør!

God jul og godt nyttår til alle våre strekkere! Vi sees i det nye året med enda flere måter å forebygge belastningsskader og vonde muskler.

Nedenfor er et julebilde fra Hanna og Maria i avdelingen i Tromsø, i full gang med julestrekk!

julebilde

 

 

 

 

 

 

 

Jobbstrekken – et gode for kropp og hode!

Her er en spennende artikkel fra Aftenposten, der det står skrevet litt om hvor viktig det er å røre på seg, selv 15-20 minutter et par ganger i uka kan være veldig viktig!

Vi i Kilde er opptatt av å gi ansatte og arbeidsplasser tilgang til fysisk aktivitet to ganger i uka. Med Jobbstrekken får du 10-15 minutter, to ganger i uka, der du kan ta en skikkelig pause, senke skuldrene og strekke på stive muskler.

Jobbstrekken er gode øvelser for å forebygge belastningsskader, og i tillegg er det et morsomt og sosialt avbrekk! Nå i travle juletider er det kanske enda viktigere å ta seg en skikkelig pause.

Du kan lese artikkelen her.

Pausegym, strekk på jobben, forebygging? Prøv Jobbstrekken!

Nå som vi er inne i adventsmåneden er det mange som sliter med mørke morgener og julestress. Da kan det være ekstra godt å koble av, senke skuldrene, strekke på stive muskler og lytte til fin musikk på jobben!

Med Jobbstrekken får bedrifter pausegym, eller forebygging av belastningsskader, som foregår på arbeidsplassen. Alle kan mobile casino hive seg med, det tar kun 10-15 minutter og vi har en gjeng med herlige instruktører som kommer innom og strekker på de ansatte:)

Det hele gjøres til fin musikk og kan være balsam for sjelen, særlig nå som kulda setter inn!

Vil du gi dine ansatte/medarbeidere en herlig julegave? Ta kontakt og avtal en gratis prøvestrekk!