Syv av ti rammes – hold deg frisk på jobb!

I følge en artikkel på nettsiden til NHI, rammes syv av ti personer av stivhet og smerter i skuldre og nakke.

Uheldige sitte-, løfte-, stå- og liggestillinger er vanlige årsaker. Om du har dårlig holdning i arbeidssitasjoner eller hjemme, kan dette også føre til smerter i nakke- og skulderregionen. I mange tilfeller spenner vi musklene uten at vi er klar over det.

Løsningen er enkel! Hold deg i aktivitet, ta små pauser, rør litt på deg i løpet av arbeidsdagen! Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft, forebygger beinskjørhet, øker energinivået og gir en følelse av velvære. Så hvorfor ikke få alt dette mens du er på jobb?

Med Jobbstrekken får du strekke og forebygge vondter mens du er på jobb! 10-15 minutter, to ganger i uka, ta kroppen din på alvor og forebygg belastningsskader!

 

På Jobbstrekken har vi i tillegg flott musikk og hyggelige instruktører som en bonus:)

Ny medarbeider!

Da har vi fått inn en ny instruktør til Jobbstrekken Tromsø! Hanna har vært vikar et par ganger tidligere, og vil nå ta over noen av strekkene. Hurra for Hanna og velkommen som instruktør i Jobbstrekken:)

Nå som vi har dobbelt opp med instruktører i Tromsø gir vi gjerne ut gratis prøvestrekker! Kjenner du noen som kunne trengt en strekk i disse kalde vinterdager? Ta kontakt!

Jobbstrekken Tromsø – 1 år

Hurra!

Vi har lyst til å ferie at vår yngste avdeling, Jobbstrekken i Tromsø, har eksistert i ett år!
Jobbstrekken Tromsø ble etablert av Mari, og har i løpet av det siste året fått en hyggelig kundebase i Tromsø. Om du lurer på hvem som strekker hos oss kan du ta en titt her.

Nå kan vi også dele at kontoret i Tromsø snart får en ny medarbeider!

Under kan du se filmklipp fra en strekk som Mari hadde med Tvibit i fjor vinter.

http://www.itromso.no/nyheter/article6570199.ece

Kostnadseffektivt?

Sparer bedrifter penger ved å benytte seg av Jobbstrekken?

På oppdrag av NHO gjorde SINTEF i 2010 en undersøkelse i et utvalg medlemsbedrifter for å beregne kostnader ved sykefravær. Trykk på linken nedenfor for å lese i korte trekk hva undersøkelsen kom frem til.

 Undersøkelse Sintef

Undersøkelsen viser et kostnadsanslag for sykefravær per dag på 2 600 kroner, i alt 13 000 kroner for en femdagers arbeidsuke. For én ansatt.

En bedrift betaler opp mot 13 000 kr per ansatt for én ukes sykemelding. For én ukes Jobbstrekk betaler du mellom 20-40 kr per ansatt, og i tillegg er Jobbstrekken et morsomt tiltak som forsterker lagfølelsen og bidrar til økt trivsel!